Melatonin

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Beschreibung

Kaufen Sie Melatonin ohne Rezept

Melatonin ist ein Hormon, das hauptsächlich nachts von der Epiphyse produziert wird. Seine physiologische Funktion besteht darin, Informationen über Nykthemeren (Tag-Nacht-Wechsel während eines 24-Stunden-Zyklus) an den Körper, insbesondere das Gehirn, zu übermitteln, was Ihnen beim Einschlafen hilft. Es reguliert chronobiologische Rhythmen durch die Ausschüttung anderer Hormone in Abhängigkeit von den Tages- oder Nachtstunden. Die Produktion von Melatonin löst das Schlafbedürfnis aus.
Es fördert das Einschlafen und wird in bestimmten Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Kaufen Sie Melatonin 1 mg, 2 mg, 3 mg und 5 mg diskret online ohne Rezept, sicher und zuverlässig in unserer niederländischen Apotheke. Jetzt bestellen und nach Hause liefern lassen. Melatonin kaufen

„Melatonin-Dosierung“

ist ein entscheidender Faktor bei der Optimierung der Wirkung von Melatonin für einen besseren Schlaf. Es wird empfohlen, 30 Minuten vor dem Zubettgehen eine 1-mg-Melatonintablette einzunehmen, ohne die Tagesdosis von 2 mg zu überschreiten. Bei Unwirksamkeit die Dosierung schrittweise auf die minimal wirksame Dosis anpassen. Melatonin fördert nachweislich einen besseren Schlaf. Tatsächlich zeigten zwei Studien aus dem Jahr 2005, dass diese Behandlung die Einschlafzeit bei Menschen mit Schlaflosigkeit verkürzte. Darüber hinaus verbesserte es in 60%-Fällen die Qualität des Tiefschlafs, der erholsamsten Phase. Erwägen Sie eine Optimierung Ihrer „Melatonin-Dosierung“ für einen erholsameren Schlaf. Melatonin Kaufen

Nebenwirkungen von Melatonin: Was Sie wissen sollten

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel auf Melatoninbasis können für einige Gruppen potenziell gefährlich sein. Im Zeitraum von September 2016 bis Mai 2017 wurden nicht weniger als 90 Fälle von unerwünschten Wirkungen nach der Einnahme von melatoninhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln gemeldet. Diese Nebenwirkungen können von Kopfschmerzen, Schwindel, Schläfrigkeit und Albträumen bis hin zu Reizbarkeit und sogar neurologischen (wie Zittern und Migräne) und gastroenterologischen (wie Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen) Symptomen reichen. Entdecken Sie hier die möglichen Nebenwirkungen von Melatonin-Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten.

Wirkung von Melatonin in unserem Körper:

Melatonin ist ein natürliches Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres Wach- und Schlafzyklus spielt. Der Rhythmus der Melatoninproduktion bestimmt das Gehirn und fördert einen gesunden Schlaf. Dieses Hormon hat auch eine positive Wirkung gegen Jetlag. Untersuchungen haben gezeigt, dass Kampfpiloten, denen Melatonin verschrieben wurde, sich schneller vom Jetlag erholten als diejenigen, die es nicht einnahmen. Darüber hinaus hat Melatonin antioxidative Eigenschaften und gilt als Verbündeter gegen Krebs und Anti-Aging.

Erfahrungen

Melatonin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel zur Schlafförderung und in der Apotheke erhältlich. Allerdings erfordert die Verwendung etwas Vorsicht und Wissen. In Bezug auf Melatonin wurden nur zwei gesundheitsbezogene Angaben zugelassen.

Wenn Sie unter Jetlag leiden, kann Melatonin helfen, die Auswirkungen abzumildern. Diese Angabe gilt nur für Lebensmittel mit mindestens 0,5 mg Melatonin pro Portion. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie am ersten Tag Ihrer Reise und mehrere Tage nach der Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen ein.

Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, kann Melatonin auch dabei helfen, die Schlafzeit zu verkürzen. Diese Angabe gilt nur für Lebensmittel mit 1 mg Melatonin pro Portion. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin ein.

Stellen Sie sicher, dass Sie diese Richtlinien kennen, bevor Sie Melatonin verwenden, um das beste Erlebnis zu erzielen.

Indikation: 

Für diejenigen, die einen erholsameren und wohltuenderen Schlaf suchen, ist Melatonin eine empfehlenswerte Lösung. Im Gegensatz zu Schlafmitteln besteht bei Melatonin keine Suchtgefahr. Es ist auch sehr wirksam, um die Auswirkungen des Jetlags bei Vielreisenden zu begrenzen, insbesondere bei Reisen in den Osten über drei Zeitzonen hinweg.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Personen mit entzündlichen oder Autoimmunerkrankungen, schwangere oder stillende Frauen, Kinder und Jugendliche den Verzehr von Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel vermeiden sollten. Dasselbe gilt für diejenigen, die Tätigkeiten ausüben, die eine anhaltende Wachsamkeit erfordern und bei einsetzender Schläfrigkeit ein Sicherheitsrisiko darstellen können.

Darüber hinaus ist eine ärztliche Beratung für Personen mit Asthma, Stimmungs- oder Verhaltensstörungen oder Persönlichkeitsstörungen sowie für Personen, die sich in medikamentöser Behandlung befinden, dringend zu empfehlen. Optimieren Sie Ihren Schlaf mit Melatonin und erleben Sie alle Vorteile einer guten Nachtruhe. Melatonin kaufen